Ich erzählte dir ja von meiner 21-Tage-Challenge. Sie war hart, körperlich, aber vor allem mental, wenn man sie wirklich und nicht nur so lala mitmachte.
Ich habe sie mitgemacht. Das Programm war jeden Tag morgens joggen. Da ich nicht jogge, walkte ich. Und mache es weiter.
Ich habe das zuvor 2-3 Mal die Woche gemacht. Jetzt jeden Tag, egal wie das Wetter ist.
Der Plan war: Jeden Morgen wenigstens 15 Minuten meditieren und dann 45 Minuten Sport, bzw. Joggen oder in meinem Fall Walken. Dazu die ganze Strecke mit deiner Stimme im Ohr und einem Powersatz. Abends dasselbe, mit 30 Minuten Sport und 30 Min. Meditieren.
Was das mit mir machte, kann ich jetzt nur so beschreiben: Meine Power wuchs von Tag zu Tag, meine Energie ist jetzt durchwegs positiv. Wenn es Tage gibt, die etwas drücken, werden die mit einem der 21 Powersätze wieder auf das rechte Gleis gebracht.
Ich habe auch das Gefühl, meine Energie wirkt um mich herum. Ich habe noch nie so viele Menschen gesehen, die mich während des Walks anlächelten. Einfach so, aus der Begegnung. Also muss meine Ausstrahlung eine andere sein.
Dazu kommt, dass ich sowieso auch gern lächle. Es ist ein schönes Gefühl, einfach so ein Lächeln zu versenden. Es kommt umgehend zurück. So kannst du massenhaft positive Vibes in die Welt schicken. Sie kosten nichts, nur ein Lächeln.
Und das bringt mich zur Stimme. Denn auch hier bringt dir ein Lächeln unglaublich viel. Nämlich eine einnehmendere Stimme. Allerdings verwechsle das nicht mit Grinsen. Das wäre der falsche Weg.
Dieses Lächeln muss von innen kommen, dann überträgt es sich auch auf die Stimmlippen und berührt die Herzen. Wie du dieses Lächeln auch stimmlich hörbar machst, erfährst du im Podcast.
Ach so, falls es dich interessiert, dieses geniale 21-Tage-Sommercamp wurde veranstaltet von Dirk Michael Lambert und seinem Co-Trainer René Renno, einigen bekannt aus dem Fußball.
Mich hat es so begeistert, dass ich direkt mit den beiden die Herbstoffensive mitmache. Und deshalb kann ich dir das mit bestem Gewissen empfehlen. Wenn du dein Onlinebusiness auf kräftige Beine stellen willst, dann schau dir dieses Angebot an. Es beginnt am 20. September zu einer lachhaften Investition:
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Der Podcast und auch mein Youtube Kanal sind für dich kostenlos. Das bleibt auch weiterhin so. Der Link oben ist ein Affiliatelink, wenn du darüber bestellst, bekomme ich einen kleinen Teil an Provision.
Und nicht vergessen: Melde dich kostenlos an zu meinem Monday Flow. Am 5. September 22 geht es um 9.30 Uhr los auf meinem Youtube-Kanal https://youtu.be/KlWbiAieD3M
Du möchtest ein kostenloses Strategiegespräch, für mehr Sichtbarkeit, mehr Mut, eine bessere Stimme oder einfach mehr Authentizität? Dann hole dir einen Termin:
Die Unternehmensathleten haben sich 2021 zusammengefunden und dieses Unternehmen gegründet. Sie begleiten Unternehmerinnen und Unternehmer, den Shift in die Onlinewelt zu schaffen und ihr Business nicht nur erfolgreich, sondern noch erfolgreicher zu machen.
Dabei behandeln sie ihre Kunden ganzheitlich und achten sehr auf deren Energiemanagement.
Eines ihrer großen Expertise ist auch ihr Wissen über LinkedIn. Damit du weißt, mit wem ich das Gespräch führe, eine kurze Vorstellung der beiden Unternehmensathleten.
Alexander Osterried
Co-Founder & Mentor für Mindful Performance
Ich bin Alex - und ich stand selbst mal vor der Frage, wie ich mir ein eigenes Business erfolgreich aufbauen kann.
In den ersten Monaten vor meiner Selbstständigkeit habe ich sehr viel Zeit darin investiert, ohne richtige Ergebnisse zu erzielen. Auch musste ich auf vieles andere verzichten - Zeit für Familie und Freunde, den eigenen Sport.
Seitdem habe ich für mich gesunde Gewohnheiten etablieren können und meine eigene Unternehmung erfolgreich gestartet.
Daher möchte ich all mein Wissen und meine Erfahrung als hauptberuflicher Unternehmer mit dir teilen, damit du schneller an dein Ziel kommst - voller Vitalität und erfüllter Zufriedenheit.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexanderosterried/
Michael Winnige
Unternehmer & Mentor für Digital-Entrepreneuership
Ich kenne die Selbst- & Ständig-Falle aus eigener Erfahrung nur zu gut. Lange war ich als Einzelkämpfer in organisatorischem und eigenem Perfektionismus gefangen. Entgegen meiner Erwartung verbesserte sich die Situation mit den ersten Mitarbeiter:innen nicht - ganz im Gegenteil die Verantwortung für Gehälter erhöhten lediglich meinen Zeit- und Umsatzdruck – schlaflose Nächte eingeschlossen.
Mein Wissen und Erfahrung teile ich heute mit anderen Selbstständigen und Unternehmer:innen, damit auch diese endlich wieder ausreichend Zeit haben, ihre Vision zu verfolgen und sich gleichzeitig voller Energie, Gesundheit und Wohlbefinden fühlen.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michael-winnige/
Für meine PodcasthörerInnen und Youtubebesucher geben die beiden einen 10 % -Gutschein für ihre Experts Branding Formel. Rabattcode: ERFOLGSSTIMME
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Internetseite: https://unternehmensathleten.com/
Die Podcasts der beiden:
Alex Osterried – Ahtletengeflüster
https://open.spotify.com/show/2jNynD1oE29shcjs0dKlkf?si=b5b01b4c438843df
Michael Wennige – Hör auf mit Selbst und Ständig
https://open.spotify.com/show/4ax32MIA30cLbffcaq62ti?si=cd4249bbb25044cc
Empfohlene Bücher:
Vishen Lakhiani, The Budda and the Badass https://amzn.to/3cb0vXf
Copyright Bild Unternehmensathleten: Golden Hour Pictures e.U.
Wie ist euer Verhältnis? Stehst Du auf Kriegsfuß mit Geld oder öffnest Du ihm die Tür?
Es ist immer wieder eine interessante und nie endende Geschichte, wie Geld angesehen wird. Die einen verteufeln es, die anderen vergöttern es.
Doch was ist Geld wirklich und wie kannst Du ihm die Tür öffnen und ein gutes Gefühl dabei haben?
Im Podcast gebe ich dir 3 hocheffiziente Tipps, wie Du Dein angeschlagenes Verhältnis zu Geld grundlegend ins Positive ändern kannst.
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Es gibt in Kürze ein neues Format von mir. Davon und auch von den Erkenntnissen einer 21-tägigen Challenge, bei der ich gerade mitmache, erfährst Du im Podcast.
Und was Du daraus für Dich mitnehmen kannst: Mit diesen 3 Eigenschaften kannst Du alles erreichen.
Und wenn Du Lust auf ein Stimmtraining bei mir bekommst, einen sogartigen Verkaufstext brauchst oder mehr Mut zur Kommunikation benötigst, dann lass uns gern sprechen.
Ich schenke dir 15-30 Minuten für ein kostenloses und unverbindliches Analysegespräch.
Suche Dir einfach einen Termin aus in meinem Kalender auf https://beatricefischerstracke.com/lass-uns-sprechen/
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So lange hab ich es schon vor mir her geschoben.
Nein, es ist nichts Weltbewegendes. Ich habe nur meinen Kleiderschrank aus- und aufgeräumt. 3 große Tüten voll mit T-Shirts, Blusen, Hemden und Tops. Alles, was mir nicht mehr gefiel und passte, wanderte in die Kleiderbox meiner nächstgelegenen Kirche.
Hach und dieses Gefühl der wirklichen Erleichterung. Ich spüre es fast körperlich.
Kennst Du das Gefühl? Als wenn ein Klotz abgeschnitten worden wäre.
Und die Freude, wenn ich jetzt meinen Schrank öffne. Alles geordnet und übersichtlich.
Genauso können wir es doch auch mit unserem Business machen. Alles, was weg kann, entsorge es. Und heute geht es wieder um unsere Stimme, die ja auch für Dein Business enorm wichtig ist.
Eliminiere alles, was Deinen Sprechklang einengt, dich undeutlich macht, Deine Expertise untergraben könnte, weil man Dich nicht gut verstehst, Du zu leise oder zu poltrig sprichst.
In dieser Folge erfährst Du drei Tipps, wie Du gut verständlich ohne Weichmacher rüberkommst und Deinen Atem kontrollieren und verbessern kannst.
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