Voll Freude und Dankbarkeit darf ich heute die Ernte meiner Erfahrungen, meines Wissens und meiner Feinfühligkeit weitergeben und zur Verfügung stellen, und Menschen aus dem Alltagsrad hin zu sich selbst und ihrer inneren Freiheit begleiten – zu ihrer Balance und Bewusstheit, ihren Glücksmomenten, zu mehr Gesundsein und Freude in Achtsamkeit, zu ihrer Ganzheit und Resonanz.
Von langer schulmedizinischer Familientradition kommend ging mein Weg hin zu ganzheitlichen Gesundheits- und Heilmethoden.
Eigene Heilung, Trost und Entfaltung meiner Persönlichkeit habe ich in allen Methoden erfahren, die ich jetzt lehre und anwende in meinen Coachings, Seminaren und Heil-Sitzungen.
Wie ein roter Faden zieht es sich durch meine Geschichte
Als älteste von 4 Kindern in einer traditionsreichen Arztfamilie aufgewachsen, war schon immer mein Fokus auf Verantwortung, Unterstützung und Mitgefühl für andere.
Mit meiner ersten Ausbildung zur staatl. gepr. Logopädin bekam die Bedeutung von Kommunikation für uns Menschen, von Sprache, Stimme und Atmung als Basis und Ausdruck unseres Lebens, ihren Platz in meinem Leben.
Die rein körperliche und symptomorientierte Sicht der Schulmedizin war mir allerdings immer zu wenig gewesen ...
Beste Buchempfehlung von anderen
Als Empfehlung im Stimmbereich - Buch Nr. 1:
Sonne Mond und Stimme: Atemtypen in der Stimmentfaltung von Romeo Alavi Kia und Renate Schulze-Schindler
Lese ich für meinen Vortrag - Buch Nr. 2:
Das heilende TAO – die Lehre der Fünf Elemente von Achim Eckert
Ein Lieblingsbuch - Buch Nr 3:
Stimme des Herzen - der Weg zum größten aller Geheimnisse von Safi Nidaye
Kontaktdaten:
Stephanie Sapper
Praxis Körpersprache,
Maria-Theresiastr.1, 81675 München,
www.praxis-koerpersprache.de
Ganzheitliche Logopädie, Coaching, QiGong + (HPpsych, Gesundheitscoach) selbständig in eigener Praxis in München seit 1993.
Einzeltherapie/Coaching, Stimm-Atemtherapie, Persönlichkeitsentfaltung, Burnoutprävention, Aktivierung der Selbstheilung, QiGong
Ihr Motto: Lebe Balance, liebe Dein Licht, lebe Glück – so kommst Du in Resonanz und bist auf Deinem stimmigen Lebens-Weg
Im Körper – im Geist – in Emotionen und Herz - und in der Stimme als Ausdruck des Innen im Aussen
Ihr Fokus in der ganzheitlichen Logopädie und Stimmtherapie
Stephanie Sapper verbindet die klassischen Methoden der Logopädie mit den ganzheitlichen aus verschiedenen Coachingansätzen und allem, was Resonanz und Energiefluss im Innen spüren lässt und in Resonanz bringt.
Körperwahrnehmung, Entspannung wie z. B. Eutonie, Jacobson etc., Tonusregulierung, Atmung, Schulung der Eigenwahrnehmung und Raum zur Selbstreflexion. „Nur was ich wahrnehme kann verändert werden“.
Im Atembereich arbeitet sie nach der Atemtypenlehre, der Terlusollogie, um den individuellen Atem = Lebenskraft zu stärken, und so für eine resonanzvolle Stimme nutzen zu können. Der sog. solare Atemtyp und der sog. lunare Atemtyp sind unterschiedlich in Atemrhythmus, Haltung, Energie der Stimme und oft auch im Lebensrhythmus.
Ziel ist eine entspannte resonanzreiche Stimmgebung entsprechend dem eigenen Atemtypus und eine Stärkung der Stimme: „gib Deiner Stimme Raum und lass sie klingen“.
Funktionales Stimmtraining ist manchmal ebenso wichtig wie andere Methoden z. B. zur Entspannung in Rachen- und Kehlkopfbereichen und oder auch während der Stimmgebung z. B. mit Lax Vox-Methode u.a.
Und natürlich folgen auch Arbeit an Stimmansatz und Stimmabsatz, ebenso wie Sprechrhythmus und für alle anderen Elemente der Stimme, des Klangs und des Sprechens.
Auf einer tieferen Ebene geht es darum, alles was verhindert, dass die Stimme im Außen klingen kann, zu lösen – alles, was blockiert, so dass die Person sich selbstbewusst und voller Vertrauen, mit „Wurzeln und Krone“ zeigen und ausdrücken kann. Hier sind viele Coaching-tools aus der Nlp-Resonanzmethode von Dr. G. Kutschera, ebenso hilfreich wie EMDR, EFT und dem wing-wave coaching u.a.
Alte Gefühle, Ängste etc. sowie alte Überzeugungen können uns von unserem Potenzial abschneiden, uns die Stimme nehmen und halten uns ab, uns zu zeigen – im Kleinen oder bei großen Auftritten – im Gespräch, bei Präsentationen oder Bühnenauftritten. Ebenso gilt das beim Lernen und bei Prüfungen aller Arten.
Stephanie Sapper unterstützt auf allen Ebenen – sich zu zeigen verbal und nonverbal, Vertrauen in die eigene Stimme zu bekommen und sich zu trauen, die eigene Wahrheit auszusprechen.
Und auf einer noch tieferen Ebene geht es Stephanie Sapper um die Verbindung zur eigenen inneren Stimme.
Wie klingt die innere Stimme? Ist sie zu hören und was müsste geschehen, dass es möglich wird, sich von ihr führen zu lassen? Folgst Du der Stimme Deines Herzens?
Resonanz im Innen und Außen heißt, stimmig zu sein und der Stimme Klang und Raum zu geben im Innen und im Außen.
*Atem-Stimm-Massagen für die Atemtypen (solar und lunar) und die entspannte Stimmgebung.
*Stärkung von Körperresonanzen und zur Durchlässigkeit: feine Körperarbeit mit Vibration und Schütteln, Anwendung der Meridianklopfer-Technik, Einsatz der Kristall-Klangschale zur Harmonisierung.
*Arbeit mit Chakren: Töne und Farben – um in die eigene Schwingung zu kommen und die Energien der einzelnen Chakra-Zentren zu stärken, besonders um Blockierungen im Kehlkopfchakra zu lösen.
*QiGong für Atemregulierung, Atemverlängerung und Atemvertiefung, Körperaufrichtung und Verbesserung des Energieflusses.
*QiGong verbunden mit Stimmgebung
*Funktionales Stimmtraining nach M.Heptner – Bewegung, Atmung und Stimme.
* Arbeit mit Zielbildern, mit Imagination und mit Hilfe des Unbewussten – in Resonanz zu gehen mit erwünschten Zuständen und zur Unterstützung von Heilprozessen.
* EMDR und wingwave-coaching zur Lösung von Blockierungen auf Stimme, Sprechen, Präsentation, Auftritt und Prüfungen.
* EFT – Klopfübungen, Kinesiologie u.a. zur Lösung von hinderlichen Glaubenssätzen und Wandlung in stärkenden und unterstützenden neuen Glauben.
*Energiearbeit und Trancearbeit zur Unterstützung von Heilprozessen und Öffnung zur eigenen inneren Stimme und der Stimme des Herzens.
Wichtige Weisheiten in ihrem Leben
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Ein Lieblingsbuch - Buch Nr 3:
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Kontaktdaten:
Stephanie Sapper
Praxis Körpersprache,
Maria-Theresiastr1, 81675 München,
www.praxis-koerpersprache.de
Anne-Kathrin Hoffman-Quittek, Sängerin, Radiomoderatorin (Radio WAF), Journalistin und vielseitige Sprecherin.
Als professionelle Sängerin mache ich auch Hochzeiten zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Seit fast 20 Jahren auf vielen Hochzeiten, Feiern und Bühnen unterwegs.
Als Sängerin bin ich auf den zauberhaftesten Hochzeiten, Geburtstagen, Konzerten und Bühnen zu sehen. Von Zwanziger Chanson über ein klassisches „Ave Maria“ bis zum Pop-Gesang setze ich meine Stimme gerne vielseitig ein.
Als Moderatorin hörst Du mich bei Radio WAF und auch in Werbespots. Gerade gehe ich auch erste Wege als schreibende Journalistin. Lest hier meinen ersten Gastbeitrag bei foreverly. Braucht man Talent, um musizieren zu können? In meinem Gast-Artikel auf zauberhafteklaenge.de erfährst Du mehr.
Ganz ehrlich: Ich liebe das, was ich tue! Singen, Moderieren, Sprechen, Coachen.
Mein Herzensprojekt ist aktuell mein neuer Online Warm-up Kurs für die klangvolle Stimme. Er startet ab dem 01.09.2017.
Ich würde gerne diesen Funken an dich weitergeben.
Lieblings-Ressource: (Audition (Schnittprogramm), Photoshop und meine Mediation App: 7 Mind)
Empfohlene Mikrofone:
Für Gesang: Shure 58
Für Sprecher: Neumann Profimikrofon
oder von AKG
Eigene Bücher oder Werke:
Empfohlene Bücher:
Buch der Freude von Dalai Lama, Desmond Tutu und Douglas, Abrams http://amzn.to/2ui1spq
Honigtot von Hanni Münzer
How to get Veränderungen - Krisen meistern, Ängste loslassen, das Leben lieben! Von Patrick Lynen
Kontaktdaten:
Anne-Kathrin Hoffmann-Quittek
Homepage: www.stimme-und-klang.de
Facebook: https://www.facebook.com/Anne-Kathrin-Hoffmann-Quittek-225399167538897/
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Als Sängerin bin ich auf den zauberhaftesten Hochzeiten, Geburtstagen, Konzerten und Bühnen zu sehen. Von Zwanziger Chanson über ein klassisches „Ave Maria“ bis zum Pop-Gesang setze ich meine Stimme gerne vielseitig ein.
Als Moderatorin hörst Du mich bei Radio WAF und auch in Werbespots. Gerade gehe ich auch erste Wege als schreibende Journalistin. Lest hier meinen ersten Gastbeitrag bei foreverly. Braucht man Talent, um musizieren zu können? In meinem Gast-Artikel auf zauberhafteklaenge.de erfährst Du mehr.
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