In dieser Episode geht es um Haltung. Dafür gibt es ja einige Ausdrücke im alltäglichen Sprachgebrauch, die Haltung betreffend. Dabei zeigt sich die innere Einstellung in der Körperhaltung.
Eine gute Methode, um seine Haltung zu verbessern, ist der Spiegel. Denn in vielen Fällen fühlt man sich anders, als man nach außen wirkt. Ein Spiegel ist der beste Freund, er belügt einen nicht. Er zeigt dich so, wie du bist. Er dient der Kontrolle und hilft dir, dein Körpergedächtnis zu trainieren.
Gesangsunterricht hilft dabei, eine gute Haltung zu bekommen. Eine aufrechte Haltung fördert den richtigen Atem und unterstützt damit auch den guten Stimmklang.
Sie verhilft dir generell zu einem guten Stand, zeigt mehr Selbstbewusstsein und stärkt dein Charisma. Der Körper kommt ins Gleichgewicht und strahlt Souveränität aus.
Die Körperhaltung kannst du verbessern durch Sport, Tanz, Yoga und natürlich Gesang.
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