Thema heute ist Atem ist Leben.
Magdalena Unger hat vor vielen Jahren den Schritt von der erfolgreichen Führungskraft zur Atempädagogin gemacht. Aus dem sicheren Angestelltenverhältnis und der Businesswelt hin zur Selbstständigkeit und zum Menschen.
Wie hat sie diesen Schritt erlebt und was gibt ihr die Arbeit mit dem Atem.
Ihr Standpunkt aus der Erfahrung beider Berufswelten hat sie zu der Überzeugung gebracht: Die Wirtschaft braucht mehr Atem. „Es ist so einfach, wenn man den Atem und die Zusammenhänge in seinem Körper kennt.“ Stressige Meetings, Vorstandsgespräche, kurz jede Begegnung, die Stress hervorrufen könnte, wird mit einer guten Atemarbeit bravourös gemeistert. Die eigene Präsenz wird dadurch enorm gestärkt.
Magdalena spricht aus der Praxis, wie sie mit Menschen arbeitet, damit sie wieder körperlich, seelisch und geistig eine Einheit bilden und ihren Beruf weiterhin mit Freude und Power ausüben können.
Was versteht man unter „erfahrbarem Atem“?
Es gibt drei verschiedene Arten von Atem:
Wie sich die drei Atemarten unterscheiden, erklärt Magdalena Unger bei Minute 17’06.
Ihr Tipp bei erkältungsbedingten Stimmschwierigkeiten: Salbei mit warmem Wasser aufgegossen und sehr viel davon trinken.
Magdalena Ungers Leitsatz ist:
„Geduld für das, was kommen will. Aber wachsam sein, dass ich es nicht übersehe.“
Die Kontaktdaten von Magdalena Unger: http://www.atemdialog.de
Sie ist Autorin von:
ATEM. Stressabbau und -bewältigung im beruflichen Alltag
Das Buch, das Frau Unger zum Zeitpunkt des Interviews liest: